[몸이최고다] 1월 16일 운동 완료

 

매일 목표를 정한 건 아니지만,

매일 운동을 하고 나면 오늘도 해냈다는 성취감에 내 자신이 좋아진다.

운동이 정말 좋아하고 싶은 날도 분명 있겠지만,

귀찮고 쉬고 싶고 누워있고 싶은 유혹을 이겨내고

운동복을 입고 1시간 달리고 근육운동을 하고 스트레칭으로 마무리하고 나면

매일 꾸준히 운동할 수 있는 시간이 주어진 것도 감사하고

게으름피우지 않고 운동한 스스로를 칭찬해주고싶다.

 

하루하루는 눈에 보이는 변화가 없는 것 같지만,

내 몸도 분명히 좋아지고 있다.

등 뒤에 붙었던 살들도 많이 없어지고

축 쳐졌던 엉덩이도 업 되고 있다.

 

오늘이 인생에서 가장 젊은 날은 맞지만

이렇게 운동을 통해 꾸준히 변할 수 있다면

제일 예쁜 날은 내일이 될 수도 있고 10년 뒤가 될 수도 있다는 자신감도 생긴다.

 

어쨌든, 오늘도 운동 완료!^^