목록몸이 보내는 신호에 귀기울이는 시간 (1)

하루인의 기록 노트

[에세이] 잠 못 드는 밤

생리 전에는 늘 밤에 잠이 안 온다. 피곤한 날에도 이른 저녁 잠깐 잠들었다가, 깨서는 밤을 꼬박 새는 날들이 많다. 몸 안에서 어떤 호르몬들이 오고 가며 영향을 주는 건지 알 수 없으나, 바이오리듬이 깨지는 일이 한달 간격으로 반복되는 건 참 괴롭다. 한편으로는 몸이 보내는 신호에 귀를 기울이기 시작하며 이런 변화들을 알아채게 되었다. 이 시간들을 겪으며 내 몸에 대해, 내 기분에 대해, 내 생각에 대해, 한층 더 이해하는 계기가 되기도 한다. 8월 말 백신 접종을 했다. 접종을 한 날 오후부터 묵직한 두통과, 다음날에는 근육통과 몸살기를 느꼈다. 타이레놀을 하루에 두알씩 먹었다. 3일이 지나자 원래의 컨디션으로 돌아왔다. 부작용에 대한 뉴스가 넘쳐난다. 워낙 빠른 시간에 만들어진 백신이다보니 백신에 ..
일상노트 2021. 9. 5. 00:42
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