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건강노트

[몸이최고다] 1월 23일 운동 완료

swmom 2024. 1. 23. 14:42

밤에 제때 잠을 자지 못하고 새벽 늦게까지 깨 있다가
추위에 일찍 일어나서 멍하니 있다가 다시 잠들었다를 반복하다, 11시 넘어 겨우 일어나서 운동을 갔다.
날이 추워지면 확실히 운동하기가 싫어진다.
후쿠오카라 따뜻할거라 생각했는데 겨울은 정말 춥다.
게다가 오늘은 눈발도 계속 날리고 바람이 강하다.
전기장판 밖으로 나오기 싫은 유혹을 이겨내고
오늘도 한시간 열심히 달렸다.
헬스장 오기 전, 달리는 순간까지도 그냥 쉬고 싶다는 생각이 들긴 하지만 이겨내고 달린다.
그렇게 몇시간 내안의 생각들과 싸워 지지 않고 운동을 끝내고 나면 자랑스런 내 모습만 남는다.
잘했다.
오늘도 잘했다.

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