[몸이최고다] 1월 31일 운동 완료

밤늦게 먹고 잠을 자니 늦잠을 잔다.
그리고 몸이 많이 무겁다. (살이 찐거겠지)
운동 한단 핑계로 너무 먹는 것 같다.
반성 중.

10시 넘어 일어나 목욕을 갈까 하다,
공복 운동은 꼭 해야겠다 싶어 운동을 하러 갔다.
1시간 달리기 + 기구 운동 + 덤벨 + 스트레칭까지.

1월도 끝났네
2월도 꾸준히 달려보자